피크노제놀 효능 부작용 복용법 해안송

우리가 나이가 들어감에 따라 건강에 대한 관심은 증가하게 됩니다. 노화 관리의 핵심은 바로 항산화 능력을 개선하는 것이라고 할 수 있습니다. 체내 활성산소의 증가는 여러 건강 관련 질환에 노출되므로 이를 감소시키는 것이 건강 관리의 기본이라고 할 수 있습니다. 오늘은 이에 도움을 주는 강력한 항산화물질인 피크노제놀을 소개해 드립니다. 

 

피크노제놀의 항산화수치

 

 

 

 

피크노제놀(pycnogenol)은 프랑스 남서부 해안에서 자생하는 프랑스 해안송의 껍질(소나무 껍질)에서 추출한 천연물질입니다. 소나무뿐만 아니라 모든 식물은 재배 환경이나 기후에 따라서 구성성분이 달라집니다. 소나무 중에서도 해안가에서 자라는 해안송은 해안가의 모진 바람 등의 악조건을 이겨내야 하기 때문에 자기 자신을 보호하기 위하여 척박한 환경일수록 자기 보호물질인 항산화물질을 더욱 많이 만들어 냅니다.

피크노제놀은 매우 강력한 천연 항산화물질로 플라보노이드를 다량 함유하여 체내 활성산소를 제거하는 효과가 매우 큽니다. 항산화 능력이 비타민C의 50배에 달한다고 보고되고 있습니다. 

 

피크노제놀의 효능

 

1. 당뇨와 혈당 관리

피크노제놀은 탄수화물 흡수를 지연시켜 혈당을 낮추는데 도움을 줍니다. 글루코시다아제 효소와 결합해서 전분이 포도당으로 분해되는 것을 효과적으로 억제함으로써 혈중 포도당 농도가 급상승하는 것을 막아줍니다. 공복혈당이 높지만 약물치료는 필요하지 않은 공복혈당장애를 가진 사람은 피크노제놀을 섭취하면 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 제2형 당뇨병 환자에게 메트포르민 등의 당뇨병 치료제와 피크노제놀을 같이 섭취하도록 하였더니 기존 약만 복용했을 때보다 공복 혈당 수치가 유의미하게 낮아졌다는 연구결과도 있습니다. 

 

2. 시력 보호와 백내장 예방

나이가 들수록 눈 건강에 신경을 써야 합니다. 산화스트레스와 대사산물은 안구 조직에 손상을 줘서 눈의 노화를 촉진합니다. 망막은 신체에서 대사율이 가장 높은 조직으로 산화스트레스가 가장 많이 발생합니다. 게다가 눈은 빛을 받아들이는 기관으로 자외선과 청색광선에 노출되어 산화되기가 쉽습니다. 항산화제인 피크노제놀을 섭취하면 눈의 산화를 막아줘서 시력 보호, 백내장, 망막증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강을 위해 흔히 많이 섭취하는 루테인은 지용성 항산화제인데, 수용성 피크노제놀을 함께 섭취하면 좋습니다. 함께 섭취했을 때 눈의 망막을 보호하는 효과가 무려 60%나 향상되는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

 

3. 정맥순환장애와 하지정맥류 개선

장시간 비행기나 차를 탄 후에 다리나 발이 무겁고 부은 느낌이 나는 경우가 있는데 이는 정맥의 혈액 흐름과 관련이 있습니다. 강한 압력이나 산화 스트레스, 염증 등으로 정맥의 기능이 약해지면 다리의 혈액이 위로 이동하지 못해 하지 부종이나 하지 정맥류가 발생하게 되는데, 피크노제놀은 모세혈관 벽을 튼튼하게 하고 혈과 세포의 노화를 방지하여 혈액순환을 개선해 주는 효과가 있습니다.

 

 

 

4. 고혈압과 콜레스테롤 개선

피크노제놀은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 혈액순환을 돕고 혈압을 정상으로 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 LDL 콜레스테롤은 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치는 높이는 효과가 있습니다.

 

5. 당뇨 합병증 예방

당뇨병 환자는 모세혈관이 손상되기 쉽습니다. 모세혈관이 손상될 경우 혈류량이 감소하여 산소와 영양분을 충분히 공급받지 못하게 되는데, 그렇게 되면 세포 궤양이나 망막병증이 쉽게 일어납니다. 피크노제놀은 모세혈관의 이완을 촉진하고 혈관의 직경을 넓혀줘서 혈류량을 증가시켜 세포의 괴사를 막는데 도움을 줍니다. 또한 당뇨병 환자의 소변 중 알부민 수치를 낮춤으로써 신장 기능을 개선하는데 효과가 있습니다.

 

6. 여성 갱년기 증상 개선

피크노제놀은 안구건조, 발한, 두통, 질 건조 등의 갱년기 증상을 개선합니다. 여기에 피부 탄력과 보습력을 증가시키고 골밀도를 개선하는 효과도 있어서 피부 건강과 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

7. 이명

이명을 가진 사람은 귓속의 혈루가 부족한 경우가 많습니다. 피크노제놀은 내이의 혈관을 확장시켜서 혈액량을 증가시키며, 혈류 속도를 높여서 이명에 효과가 있습니다. 이명 환자를 대상으로 한 임상 실험에서 피크노제놀을 4주간 섭취한 후 귀의 잡음이 감소되었다는 결과도 있습니다. 

 

8. 지구력 증진과 성기능 개선

혈액속의 산화질소 생성을 촉진하여 혈관을 확장시키고 혈액 흐름을 개선합니다. 따라서 성기능 개선에도 도움을 주고 지구력을 증진시켜 운동능력에도 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

 

피크노제놀 하루 권장 섭취량과 부작용, 주의할 점

 

피크노제놀은 주로 가루(분말) 형태로 섭취하며 하루 권장량은 약 100밀리그램(mg)입니다. 피크노제놀은 천연 추출 성분으로 큰 부작용은 없지만 만성질환이 있거나 양약을 복용 중인 경우 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

유의해야 할 점은 자가면역질환을 악화시키는 형태의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 혈전을 예방하는 형태의 작용을 하므로 수술이 예정되어 있거나 출혈 관련 질환이 있으면 복용에 주의해야 합니다.  공복에 섭취하게 되면 구토나 속 쓰림 같은 문제가 있을 수도 있다고 합니다. 

 

아래 링크에서 피크노제놀을 구입하실 수 있습니다.

헬시오리진스 피크노제놀 100mg 베지 캡

      이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

★ 함께 읽으면 좋은 글

여주 효능 여주즙 효능 당뇨병 효과

 

산수유 효능 먹는 법 당뇨에 좋은 음식