생활 정보 (49) 썸네일형 리스트형 콜라비 효능 먹는법 깍두기 만드는 법 부작용 요즘과 같이 날이 건조하고 면역력이 약해지기 쉬운 겨울에 면역력을 높이기 위한 식품 중 하나로 콜라비가 매우 인기가 좋습니다. 콜라비는 양배추와 순무를 교배시킨 채소로써 수분과 비타민C 함유량이 높아서 면역력을 높이는 것 중에서 최고 음식으로 손꼽힙니다. 콜라비 원산지는 북유럽, 우리나라 콜라비 재배는 제주 콜라비가 유명합니다. 콜라비의 겉은 보라색이지만 껍질을 벗기면 속은 흰색입니다. 자색 콜라비 맛은 약간 매우며, 녹색 콜라비 맛은 답니다. 콜라비의 효능 콜라비는 다른 채소보다 비타민C가 풍부해서 체내 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 면역력이 약하면 최근 유행 중인 A형 독감이나 감기몸살, 대상포진 등의 초기 증상이 나타날 수 있고, 우리가 흔히 말하는 허약 체질이 될 수도 있습니다. 비타민C가 .. 초록입홍합 오일 효능 추천 관절팔팔 관절염은 50대부터 발병률이 급격하게 증가하는 퇴행성 질환인 동시에 대표적인 만성질환 중 하나입니다. 여러 원인으로 인해서 발생한 염증이 관절과 관절을 둘러싸고 있는 주위 조직을 침범해서 심각한 통증을 유발합니다. 전문의들은 50대 이상 중장년층의 50% 이상이 앓고 있는 관절염의 주된 증상들을 설명하면서 한 번 발생한 염증은 연골이 파괴되어 없어질 때까지 계속 진행되기 때문에 이를 늦추기 위한 노력이 필요하다고 합니다. 오늘은 관절 염증을 잡아줄 수 있는 것을 소개해 드리려고 합니다. 초록입홍합 오일 "초록입홍합오일"을 들어본 적 있으신가요? 초록입홍합오일은 강력한 항염물질을 함유하고 있는 초록입홍합에서 순수 유효 성분만을 추출한 천연 원료를 말합니다. 뉴질랜드 바다에 거주하는 마오리족의 관절 건강의 .. 제로콜라 당뇨 부작용 성분 칼로리 건강에 대한 관심이 증가하면서 우리는 식습관에도 많은 신경을 쓰게 됩니다. 탄산음료가 몸에 좋지 않다는 이야기는 많이 들으셨을 것입니다. 당 함량이 높고 칼로리도 높아서 건강에 좋지 않은 음료이지만 자극적인 맛으로 마니아들이 참 많습니다. 특히 느끼한 음식을 먹을 때는 정말 당기는 음료 중에 하나입니다. 맛도 잡고 건강도 잡고 싶은 마음에 제로 콜라, 제로 사이다에 관심이 가는데요. 과연 제로 콜라나 사이다는 마음 놓고 먹어도 되는지에 대해 오늘 알아보겠습니다. 다이어트를 하고 계시거나, 당뇨인들은 몸은 관리하고 싶은데 탄산음료가 너무 먹고 싶을 때 대체제로 제로 칼로리 콜라를 찾을 것입니다. 심지어 맛도 일반 탄산음료와 크게 다르지 않습니다. 칼로리가 제로라는데 정말 제로 칼로리인지 아니면 다른 건강에.. 망막질환과 드루젠, 황반변성 황반원공 망막전막 인구가 고령화되고 만성질환이 증가하며, 스마트폰이나 PC 사용이 증가하면서 눈 건강관리에 각별히 신겨써야 합니다. 특히 실명 위험이 높은 망막 질환을 앓는 사람도 늘고 있습니다. 스스로 시력이 이상하다는 것을 느꼈을 때는 이미 많이 진행된 경우가 많습니다. 대개 노안이라고 생각하고 방치하다가 치료 시기를 놓치기도 합니다. 망막은 시각자극을 시신경으로 전달하는 역할을 합니다. 초기에는 시력이 저하되고 물체가 휘어 보이는 정도인데, 다행히 초기에 발견하면 진행속도를 늦춰 실명을 예방할 수 있습니다. 우리 몸 혈관 내부에 노폐물이 과도하게 많이 쌓이면 심혈관계 질환으로 이어질 수 있습니다. 하지만 이러한 노폐물들이 눈에도 쌓인다는 사실을 알고 계신가요? 노화로 인해서 눈의 기능이 저하되고, 혈류 공급이 원활하.. 니로 풀체인지 출시일 예상도 실내 디자인 기아차가 지난 11월 25일 니로 풀체인지 모델을 공개했습니다. 신형 니로는 기아의 시그니쳐인 타이거 페이스(FACE) 디자인을 확장시켜서 독특한 분위기를 풍기고 있었으며, 실내에는 와이드 디스플레이와 다이얼 전자식 변속기(SBW) 등의 최신 사양이 모두 적용되었습니다. 신형 니로는 하이브리드와 전기차 모델로 나뉘어 출시될 예정이고, 디자인이 서로 다르게 출시될 것입니다. 아직 정식 출시까지는 시간이 아직 남아 있어서 주행 성능이나 연비, 전기차의 주행 가능 거리와 초급속 충전 지원 등의 여부 등 상세한 사양은 아직 공개되지 않았고, 디자인 위주로 살펴보는 자리였습니다. 하지만 예상해보자면 니로 EV는 EV6 스탠더드/롱 레인지 모델과 배터리팩이나 동력 모터를 공유할 것으로 보이고, 하이브리드 모델은 기.. 아이오페 슈퍼 바이탈 크림 신제품 출시 후기 여성들의 피부는 30대가 넘어서면 피부 노화가 급진적으로 진행되는 것처럼 보입니다. 자고 일어났을 때 베개 자국이 얼굴에 남아서 오랫동안 사라지지 않거나 피부의 탄력이 떨어지면서 건조함도 같이 찾아오게 됩니다. 계속 그대로 방치했다가는 미래의 피부가 더 빠르게 노화가 찾아올 것만 같은 큰 고민이 생겨서 저는 안티에이징(anti-aging) 관리를 필수로 해야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 수많은 보습크림도 사용해보고 영양 크림도 써봤지만, 보습감이 일시적이라는 느낌이 너무 아쉬웠고 유분감이 너무 무겁게(deep)하게 느껴 저서 사용을 점점 멀리하게 되었습니다. 그러던 중 안티에이징 케어 화장품인 아이오페 슈퍼 바이탈 크림이 진화해서 슈퍼 바이탈 크림 바이오 포텐셜로 11월 1일 새롭게 출시되었다는 소식을.. 층간소음 찾아가면 법적기준과 해결 방법 요즘 층간소음으로 인한 갈등과 이로 인한 사건이 계속해서 발생하고 있습니다. 얼마 전 인천 남동구의 한 빌라에서 일어난 살인미수 사건도 층간소음으로 인한 갈등이 오래전부터 계속되어 왔다고 합니다. 오늘은 층간소음 발생 시 윗집으로 찾아가도 되는지 안된다면 어떤 식으로 해결하는 것이 좋은지에 대해 설명해 드리려고 합니다. 층간 소음의 원인을 찾겠다면서 윗집에 있는 신발장의 현관까지 들어간 혐의로 벌금형을 선고받은 피고인 이씨가 선고를 유예받았습니다. 지난 2021년 5월, 이씨는 자신이 집의 위층을 찾아가 집주인 김 씨의 허락 없이 문을 열고 신발을 벗는 곳까지 난입했습니다. 김 씨는 이 씨에게 기다려달라며 문고리를 잡았지만, 이 씨는 계속해서 문을 잡아당기자 도어록 걸쇠가 떨어져 버렸습니다. 이씨는 천장.. 피칸 효능 하루 섭취량 항산화식품 연자육이나 브라질너트 등 다양한 견과류들이 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 최근 들어서는 견과류의 여왕이라고 불리는 피칸의 효능 또한 사람들의 많은 관심을 받고 있습니다. 피칸은 특히 뇌혈관 질환 예방 효과를 가지고 있어서 간편하게 섭취할 수 있는 건강식품으로 매우 좋습니다. 피칸 피칸은 북아메리카가 원산지이고 호두와 비슷하게 생긴 견과류입니다. 전 세계 피칸의 약 80%는 미국에서 생산하고 있습니다. 피칸은 호두나무의 일종인 히코리 나무의 열매라고 합니다. 모양새는 호두와 비슷하지만 조금 더 길쭉하게 생겼습니다. 피칸은 씹는 맛이 좋고 호두와 같이 진한 버터 향미를 내지만 쓴 맛이 없습니다. 체내 활성산소를 방어하고 제거하는 항산화물질은 과일, 채소, 생선, 견과류 등에 풍부하게 들어 있습니다. 견과류 .. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
